«Помогаю полюбить бег с первого шага»
Я — педагог дополнительного образования по легкой атлетике. Верю, что бег может быть лёгким, приятным и безопасным для каждого — независимо от возраста и уровня подготовки.
Легкая атлетика — олимпийский вид спорта, объединяющий бег, ходьбу, прыжки и метания, который считается «королевой спорта» из-за своей массовости и универсальности. Она включает беговые дисциплины (спринт, стайерские дистанции), технические виды, многоборья и кроссы, развивая силу, скорость и выносливость.
Бежим со мной! школа бега вороновых вконтакте
Методические материалы
- Элемент списка #1
Новости
Опыт — путь к победе: наши легкоатлеты на «Стартах надежд»!
20–21 марта 2026 года в манеже Хабаровска прошёл первый этап краевых соревнований по лёгкой атлетике «Старты надежд» среди юношей и девушек до 12, 14 и 16 лет.
Наши спортсмены под руководством педагогов Вороновых Игоря и Марии из ЦДТ «ПАЛЛАДА» показали характер и волю к победе!
Фесюк Ярослав стал призёром в группе юношей U14, заняв второе место на дистанции 1 км! Ярослав, поздравляем с заслуженной наградой — ты молодец! 
Войдилова Мария (U14, девушки) проявила стойкость и показала отличную борьбу на дистанции.
Елисеева Кристина и Воронова Елизавета (U12, девочки) впервые выступили на краевом уровне — старались, боролись и получили бесценный опыт для будущих стартов! 
Каждый старт — это шаг вперёд. Мы гордимся нашими ребятами и верим, что впереди их ждут новые медали и рекорды!
Большое, спасибо, нашему спонсору Касаткину Алексею Владимировичу за поддержку юных спортсменов. Благодаря вам наши ребята получают возможность участвовать в соревнованиях и расти как атлеты! 
#ЦДТПАЛЛАДА #СтартыНадежд #ЛёгкаяАтлетика #СпортДети #Хабаровск
✨Бежим несмотря ни на что! ✨
14 февраля 2026 года, спортсмены ЦДТ «Паллада» доказали: ни мороз ❄️, ни снег, ни холодный ветер 🌬️ не могут стать преградой для настоящих любителей бега!
Наши легкоатлеты успешно преодолели дистанцию в 1 км на «Предзабеге РФ1», который прошёл на Зелёном мысу🌳
Что было сегодня:
🔵непростые погодные условия — мороз и снег
🔵боевая атмосфера и поддержка родителей
🔵воля к победе и спортивный дух каждого участника
Каждый бегун получил:
🟢официальный сертификат с подтверждённым результатом;
🟢сладкий приз 🍫 в знак благодарности за участие
Это было непросто, но все справились — и это главное!
Хотите присоединиться к нашей команде?
Мы открыты для всех, кто любит движение 🏃, спорт 🏋️ и новые вызовы 🏆
Если вы:
🟡мечтаете начать бегать
🟡хотите улучшить свою форму
🟡ищете дружескую спортивную атмосферу — мы ждём вас!
Записывайтесь к нам и становитесь частью команды ЦДТ «Паллада». Вместе мы будем бегать 🏃♂️🏃♀️, совершенствоваться и побеждать — в любую погоду!
До встречи на трассе! 🛣️
✨Команда — это когда каждый важен! ✨
17 января 2026 года спортсмены отделения Лёгкой Атлетики ЦДТ «Паллада» доказали: вместе мы — сила! 💪🔥
В Контрольном забеге на 1 км приняли участие 11 атлетов вместе с их родителями. 👨👩👧👦Мероприятие прошло в районе МБОУ СШ № 3 имени А. И. Томилина (г. Советская Гавань) под руководством педагогов Вороновых Марии и Игоря. 🏫
Финиш — это лишь точка на пути.
А главное — это дух соперничества 🥊, поддержка товарищей 🤝 и радость от преодоления себя. 😊
Все участники получили:
- сертификаты с результатами —как память о личном достижении; 📜
- сладкие призы —как знак признания стараний. 🍬🍪
Гордимся нашей командой! Так держать! 🏆🎉
Наш канал Бега https://vk.ru/club232700720
Запишись к нам! Бежим вместе!
Зимний бег с детьми: заряжаемся энергией холода! ❄️🏃♂️
Думаете, зимой бег откладывается до весны? Совсем нет! Наше отделение Лёгкой атлетики не знает сезонов — и мы продолжаем тренироваться даже в мороз.
Почему зимний бег — это круто?
- закаливает организм и укрепляет иммунитет;
- развивает выносливость быстрее, чем летом;
- помогает сохранить спортивную форму круглый год;
- дарит яркие эмоции и ощущение победы над холодом.
Экипировка зимой:
- обувь с глубоким протектором или шипами;
- три слоя одежды: термобельё → флис → ветро‑ и влагозащитная куртка;
- шапка, бафф, перчатки, высокие термоноски.
Зима — не повод прерывать тренировки! При правильном подходе зимний бег станет для вашего ребёнка захватывающим приключением и шагом к новым достижениям.
Присоединяйтесь к нам — бежим вместе! 🌨️🔥🏃♀➡️🏃➡️
